EMS

EMSとは

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当店のEMS(Electrical Muscle Stimulation)は高周波を使って鍛えにくいインナーマッスルのトレーニングを寝ながら出来る最新のプログラムです。

1回20分、週2~3回、3か月間!
寝ているだけで筋力UP・体質改善を促す楽らくエクササイズプログラムです。

期待される効果一覧

  • 筋トレ(痛みの予防、改善)
  • ダイエット(脂肪燃焼)
  • 冷え性、むくみの改善
  • 姿勢改善、猫背改善
  • デトックス、免疫機能活性化

ダイエットにインナーマッスルは欠かせない

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インナーマッスルには、身体を無理なく動かせるように安定させる働きがあります。

特に腹部・背部のインナーマッスルを鍛えることで、内臓が正常な位置に戻り、基礎代謝が上がる為、脂肪が燃えやすくなります。

しかしこのインナーマッスルはふつうの筋トレでは鍛えることが難しい筋肉です・・・

そこで当店のEMSです!

EMSを使うことで鍛えにくいインナーマッスルを簡単に鍛えることができます。

EMSで使用するマシン

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世界9か国で特許を取った波形(Mキューブ)を使用し、アウター・インナーマッスルトレーニングに特化したEMSマシンです。

大手エステサロン・大手総合病院・プロ野球球団・Jリーグ球団痩身・術後のリハビリ・筋肉トレーニングを目的として採用しています。

市販のEMSマシンは3~5mm程度、温フィットで使用するEMSマシンは15mm程度の深さにある筋肉まで動かすことができます。

EMSで使用するマシンの特徴・効果

EMS(Mキューブウェーブ)

EMS

お腹のインナーマッスルの筋トレ中

  1. 鍛えにくいインナーマッスルを運動させることができる
  2. チクチクすることがなく体感が心地よい
  3. 筋肉運動が深く広い
  4. 強い筋力トレーニングが可能

※症状や目的、目標によって電気をつける部位は異なります。女性のスタッフもいますので、ご安心ください。

体験者の声

筋トレ目的

  • 腰痛が緩和され、階段の昇り降りが楽になった。
  • 姿勢が良くなったと言われた。
  • ジムでトレーニングをしているが、インナーマッスルを鍛えられるのでやってみようと思いました。予想以上に刺激があって、鍛えられている感じがします。
  • お腹が出てきたので、楽に筋トレが出来るのがいい。
  • メタボ予防にいいと思う

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

ダイエット目的

  • ウエストが引き締まってきて、今まではけなかったズボンが入るようになりました。
  • 以前エステに通っていたが、エステの半分の金額で出来るのが嬉しいです。
  • むくみが改善された。1回ウエストが3cm痩せたので、頑張って続けたいです。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q&A

どれくらいで効果が出るの?

個人差はありますが、1回でサイズダウンする方もいます。 2か月程続けることで効果が持続しやすくなります。

どれくらいのペースでやったらいいの?

EMSをあてて、72時間すると身体が元の状態に戻ろうとし始めます。 そのタイミングでもう1度やった方がいいので、2~3日に1回行なっていきましょう。

ずっと続けないといけないの?

3か月間は続けた方がいいですが、その後はどうなりたいか、目標に合わせてお話させていただきます。

市販のEMSと何が違うの?

市販のEMSは低周波で筋肉でいうと3~5mm程の深さにまでしか届きません。 太子堂鍼灸接骨院で行うEMSは特許取得の特殊な高周波で、筋肉の約15mmの深層まで届き、筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることが出来ます。 その為、プロのスポーツ選手もPureLineと同じ電気の種類(EMS)を使用しています。

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください!!