骨盤矯正

骨盤が歪むってどういうこと？

よく「骨盤が歪む」と言われますが、骨そのものが歪んでいるということはほとんどありません。

一般的に「骨盤が歪む」というのは「骨盤周りの筋肉や靭帯がバランスを崩し、骨盤の傾く角度が変わっている状態」のことを言います。

足を組んだり、同じ足にばかり体重をかけたりするクセがあると骨盤が傾きやすくなります。
そうなると、

ぎっくり腰や慢性腰痛のリスク増大する
肩こり・頭痛の原因になる
疲れやすくなる
代謝が下がり太りやすくなる

などの影響が表れます。

★ちなみに、産後はホルモンの影響で骨盤が歪みやすくなります
→【産後の骨盤の変化】についてはこちら

骨盤を良い状態に正すためには

腰や足だけでなく全身の固まっている筋肉を柔らかくして、骨盤にかかる負担を減らす
骨盤・背骨の傾きを矯正する
体幹の筋肉をエクササイズして、良い状態を保ちやすくする

　　以上が大切です。

当院での施術内容

当院では、骨盤の歪みが気になるという方に対してその原因を問診やお身体の姿勢から分析し、あなたにあった骨盤矯正施術をご提案します。

施術項目

トリガーポイント療法

当院のトリガーポイント療法では、硬い筋肉を押さえながらストレッチを行う「ASTR」という手技を併せておこなうことで、より手技施術の効果性を高めます。
骨盤が歪んでいる場合には、特に腰・骨盤周りや、股関節周辺、太ももなどにトリガーポイント（＝筋肉の硬いしこり）が出来ている場合があります。
トリガーポイントをしっかり指圧することで、コリをほぐし、骨盤を整えやすい状態を作ります。