吉祥寺整体院ハンドメディスン

●長時間同じ姿勢が続く
デスクワークによって同じ姿勢が続くことで、血流が悪くなるだけではなく動かされない筋肉が硬くなり痛みが出てきます。
そうならない為にも、自分に合ったイスやデスクの高さに調節しましょう。

●猫背・巻き肩などの不良姿勢
正しい姿勢を保つことができないと必要以上に筋肉や骨に負担がかかり、
不良姿勢によって骨格が歪むと最悪の場合、骨が神経を圧迫して引き起こされる脊柱管狭窄症になることもあります。
そうならない為の身体作りをしていく必要があります。

●内臓疾患・心疾患
どんな体勢でも痛みが出たり、背部痛と一緒に発熱・嘔吐がある場合は内臓疾患の疑いがあります。
また、心疾患の症状として背部痛がでることがあります。息切れや胸の苦しさ、高血圧や動脈硬化がある方は注意が必要です。
このような症状に心当たりがある場合は、循環器内科を受診しましょう。
痛みの原因の多くは姿勢から起こるものなので正しい座り姿勢、立ち姿勢を意識することが重要です。