こんな症状はありませんか？
・首が動かしにくい（前後、左右、回す動き）
・手先や腕にしびれがある
・天気に関係なく頭痛が起こる
・目の疲れや集中力が低下している
・首の動く範囲が制限されている気がする
首の痛みの原因とは？
・長時間のスマホやデスクワーク中の不良姿勢によるストレートネック
（ストレートネックについて詳しくはこちら）
・ストレスなどにより肩に力が入ることによる筋肉の緊張状態
・転倒や事故によるむち打ち
・スポーツ中の外傷
・リウマチや感染症などの内科的要因（リウマチはひどくなると痛みだけではなくしびれや歩行困難になる恐れ
・頸椎ヘルニアなど神経圧迫を伴う状態などがあります。
首の痛みを放置すると
・神経圧迫がある場合、痺れが発生することがあります。
悪化すると慢性的に痺れを感じるようになり、日常生活に支障が出てきます。
・痛みにより自律神経が乱れ、不眠や動悸、精神的不安を感じることに繋がります。
・頭痛がある場合、今より頭痛が酷くなり首周りが更に重く感じることもあります。
セルフケアでの対策
・適度なストレッチや軽い運動をすることで、筋肉の硬さが改善されます。
特に冬の季節は筋肉が固まりやすいので、朝からストレッチすることをお勧めします！
・湯船につかる、首元を温めると血流が良くなることによって筋肉の硬さが取れます。
・合わない寝具で寝ることは、痛みが慢性的になる可能性があります！
枕の高さや硬さを調整すると、首への負担を減らすことが出来ます。
首凝り、背中周りの硬さが気になったら、是非当院で診させてください。
当院の施術内容
トリガーポイント療法
当院のトリガーポイント療法では、硬くなりやすい首や肩などの筋肉を押さえながらストレッチを行う「ASTR」という手技を併せておこなうことで、より手技施術の効果性を高めます。施術後には痛みやコリ感・重さがすっきりして、あなた本来の元気な体を感じることができます。
背骨・骨盤矯正
背骨・骨盤矯正にはスラストという矯正技術を用いて、動きの悪い関節をピンポイントに狙って動かします。関節を正しい運動へと導くことで、ストレートネックだけでなく、首の不良姿勢による猫背や反り腰などのクセもととのえることができ、根本的に痛みの出にくい体になります。
筋膜ストレッチ
首の凝りや痛みは不良姿勢によって引き起こされます。
縮こまってしまった胸や肩などの筋膜にストレッチを施すことで、可動域の改善と良い姿勢のキープを目指します。
施術料
5,500円 税抜（6,050円 税込）
※トリガーポイント療法+矯正
施術料
7,500円 税抜（8,250円 税込）
※トリガーポイント療法+矯正＋ストレッチ
※初回はカウンセリング・検査がある為、約60分かかります。
※お得なコース、回数券もあります。
診療時間
アクセス
吉祥寺整体院ハンドメディスン
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目6-7 第2 武蔵野ビル 1階
吉祥寺駅 徒歩 5分