こんなお悩みございませんか？
- しばらく歩くと腰やお尻が痛くなって歩けなくなる
- しばらく歩くと足にしびれが出てくる
- 椅子に座ったり前かがみになると腰の痛みが和らぐ
- 腰を反らせると腰が痛い
こんなご症状でお困りの方、もしかすると「脊柱管狭窄症」かもしれません。
脊柱管狭窄症について
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、腰の背骨の後ろにある「脊柱管」というトンネルに通っている神経が、圧迫されることで痛みやしびれを出す状態です。
（脊柱管狭窄があっても痛みを感じない方も居て、症状には個人差があります）
15分前後歩くと腰から足にかけて痛みやしびれが出て歩けなくなる『間欠性跛行（かんけつせいはこう）』と言われる症状が出ることが多く、この場合「前かがみになって休んだり、椅子に座ると痛みが落ち着く」のが特徴です。
この症状を放っておくと…
- 長い距離歩くことが出来なくなる
- 腰の背骨に変形を起こし、さらに痛みが強くなる
などのリスクが高まります。
中には「腰椎椎間板ヘルニア」を合併してしまうケースがあり、こうなるととても強い痛みを感じることもあるため（『剣山で足を刺されるような痛み』と言われることも！）、早めにケアをすることが大切です。
当院での施術内容
当院では、痛みを引き起こしている筋肉や痛みをかばって硬くなっている筋肉をほぐし、バランスを崩している背骨を整え、それを支える筋肉のエクササイズを行うなどして、痛みの緩和を図ります。
トリガーポイント療法
当院のトリガーポイント療法では、硬い筋肉を押さえながらストレッチを行う「ASTR」という手技を併せておこなうことで、より手技施術の効果性を高めます。
脊柱管狭窄症の場合には、その障害のある神経の部分だけでなく、腰や足にかけて痛みをかばって筋肉が硬くなり、トリガーポイント（＝筋肉の硬いしこり）が出来ていることも多くみられます。
痛みをより幅広く感じさせてしまう筋肉を緩め、症状の緩和を図ります。
背骨・骨盤矯正
脊柱管狭窄症の原因の一つに、背骨のバランスの良い動きが失われている場合があります。
腰の部分だけでなく、胸椎や頸椎という身体の上側の背骨の可動域を改善させ、痛みやしびれを引き起こしている腰椎に持続的な負担がかからない様に背骨の動きのバランスをととのえます。
さまざまな矯正の種類から症状に適した方法を選択します。
筋膜ストレッチ
痛みをかばっていたり、姿勢が崩れていたりすると、筋膜という組織が固まってしまいます。
硬くなり縮こまってしまった筋膜にストレッチを施すことで、体のクセを減らし、腰痛と可動域の改善を目指します。
手術や薬の前に対処できることもあります。
「脊柱管狭窄症かな？」と思ったら、ぜひ一度吉祥寺整体院ハンドメディスンにご相談ください！
施術料
7,500円 税抜（8,250円 税込）
※トリガーポイント療法+矯正＋ストレッチ
施術料
5,500円 税抜（6,050円 税込）
※トリガーポイント療法+矯正＋ストレッチ
※初回はカウンセリング・検査がある為、約60分かかります。
※お得なコース、回数券もあります。
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吉祥寺整体院ハンドメディスン
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目6-7 第2 武蔵野ビル 1階
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