こんなお悩みございませんか?
- 朝、腰が痛くて起き上がれない
- 座っていると腰が痛くなる
- 歩いていると腰が痛くなる
- 何度もぎっくり腰を繰り返している
- 常に腰が重だるくて疲れやすい
- この腰痛はもう治らないと思っている
腰痛について
腰痛の症状は、人によって様々です。
前かがみが痛い、腰を反らせると痛い、歩いていると足まで痛くなってくる、腰の痛みだけでなく足がしびれるなど…。
どうしてこのような違いが出るかというと、「腰痛」と一言で言っても痛めている原因が様々だからです。
たとえば、「前かがみで腰が痛い人」は、腰の筋肉を痛めていることが多いですが、「腰を反らせると痛い人」は腰の背骨に問題が起きていることがあります。
また、「足まで痛くなる人」や「足にしびれが出る人」は神経に問題を起こしていることもあります。
このように、腰痛は原因によって症状や対処法、施術方法が変わってきます。
腰痛は状態をきちんと分析して施術することが大切です。
どうして「腰痛」になるのか?
それではどうして腰痛が出てしまうのでしょうか?
多くは、仕事中や日常生活での身体の使い方に原因があります。
毎日同じような動作を繰り返したり、長時間同じ姿勢で居ることが多い方は、いつも身体の同じようなところに負担がかか りやすくなります。
そうなると、
- 身体の使い方にクセが出来る
⇒特定の部分が疲れやすくなる - 負荷がかかった筋肉が硬くなる
⇒筋肉を痛める - 姿勢にクセが出来る
⇒骨盤や背骨が歪んで、特定の部分にストレスが蓄積され続ける
などといった変化が身体に起こってしまいます!
腰痛のないすっきりとした状態に、身体を根本的に変化させるには
- 無意識にやってしまっていた「よくないクセ」を正していく
- 腰だけでなく、全身の筋肉を柔らかくして、腰の痛みを出にくくする
- 骨盤・背骨の歪みを整えて、関節への負担と姿勢のクセを減らす
- 身体を支える体幹の筋肉をエクササイズする
以上が大切です。
当院での施術内容
当院では、ご症状が出ている腰だけではなく、ご症状の原因となる部分も含めて全身チェックします。
その上で必要な骨格・骨盤矯正をさせていただき、必要なエクササイズもご提案させていただきます。
トリガーポイント療法
当院のトリガーポイント療法では、硬い筋肉を押さえながらストレッチを行う「ASTR」という手技を併せておこなうことで、より手技施術の効果性を高めます。
施術後には痛みやコリ感・重さがすっきりして、あなた本来の元気な体を感じることができます。
背骨・骨盤矯正
背骨・骨盤矯正にはスラストという矯正技術を用いて、動きの悪い関節をピンポイントに狙って動かします。
関節を正しい運動へと導くことで、根本的に痛みの出にくい体になり、姿勢もととのえることができます。
筋膜ストレッチ
不良姿勢により縮こまってしまった筋膜にストレッチを施すことで、体のクセを減らし、可動域の改善とご症状の緩和を目指します。
施術料
7,500円 税抜(8,250円 税込)
※トリガーポイント療法+矯正+ストレッチ
施術料
5,500円 税抜(6,050円 税込)
※トリガーポイント療法+矯正+ストレッチ
※初回はカウンセリング・検査がある為、約60分かかります。
※お得なコース、回数券もあります。
関連症状ページ
診療時間
アクセス
吉祥寺整体院ハンドメディスン
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目6-7 第2 武蔵野ビル 1階
吉祥寺駅 徒歩 5分